na jakie

[...] byloby takze (jesli dzial powstanie etc) zrobienie postow priorytetowych - dla kazdego z rodzajow treningu - w ktorym bylyby wyjasnione - forma training loga, informacje jakie nalezy podac zanim opiekun przystapi do pracy etc informacje glowne nt treningu, wskazowki etc. Co z odzywianiem przy takiej akcji ? Czy byloby one rowniez kontrolowane [...]

[...] coś tam spełniło. To jest samospełniająca się przepowiednia. Nie wierzył, ale gdzieś w jego głowie siedziało, że tak stanie się tak jak mu przepowiedziano. Liczy się nie to, jakie argumenty za i przeciw zostały wypowiedziane, ale jak całość oddziałuje na psychikę danej osoby. Z homeopatią jest tak samo. Dlaczego nie ma leków homeopatycznych do [...]

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

Witam wszystkich,na koniec tygodnia bede zamawial HCG zeby przybic co 4 tygodnie,mam pytanie,biorac pod uwage ze cykl bedzie trwal 16 tygodni,jakiej ilosci HCG bede potrzebowal na odblok? Leci Susta 250mg e3d,Epi 1 tydzien 20mg ed,od 2 do 4(moze dluzej) 30mg,jakiej ilosci Clomidu bede potrzebowal?czy zamawiac Nolve?jesli tak to tez prosilbym o [...]

[...] klatki : 128 Obwód uda : 64 Obwód talii : 108 Staż na siłowni : 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w 3g, b 2,5 t 2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Pierwszy Opisz swój plan treningowy : 4x silownia / 3x cardio Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : [...]

[...] (coz ja – i pare innych kobietek na tym forum- jestesmy wyjatkami potwierdzajacymi regule). I teraz taka dziewczyna jest swiadkiem chocby takiej sytuacji o jakiej przed chwila mowilam. Wiec jakie jest jej myslenie – proste – facet był fajny, mily i dalo się z nim pogadac, potem zaczal koksowac i o malo nie [...]

Body pytanie do Ciebie obecnie mam takie zarcie, nie stac mnie na niewiadomo jakie larytasy lecz sie staram obecnie tak: 1.owsiane + odzywka bialkowa 2.ryz 100gr, okolo 200 gr +dopijam oliwa okolo 15 ml 3 to samo 4.ryz i 2 banany , jak zjem kurczaka przed treningiem kijowo sie czuje, zapchany jestem i ciezko mi sie cwiczy a odstep jest ponad [...]

Przede mną 6-tygodniowy cykl H-Drol + X-Mass. Pytanie jaki wpływ ma refluks na powyższe PH, oraz jakie mogą być inetrakcje leków z PH? Czy moge zacząć szamać PH przed wynikami i leczeniem czy nie? Poruszam ten temat ponieważ nie ma wiele na sfd o tym problemie. Może ktoś z Was boryka się z podbnym problemem? Brać, czy czekać, zacząć leczyć a [...]

mam takie pytanie do smakoszy . jakie bialko polecacie ? chodzi tylko i wylacznie o kwestie smaku . ma byc smaczne i hvj bo lipy niestety nie przelkne . problem jest taki ze juz dluuuugi czas jechalem na elite dymatize , rozne smaki szly . jak dla mnie klasa tyle ze niestety co za duzo to wychodzi bokiem i tak na dzien dzisiejszy mecze sie z [...]

jakie wartosci przybrac na kg masy ww b t zeby palic fat a jednoczescnie troche budowac mase? na on i off

[...] forte, farmaceuta namowil mnie na zamiennik Essetreen complex, 30 tab. za 16 zl. sklad wzbogacony o dwie substacje i podobno dwa razy silniejszy. stosowal ktos? jeszcze pytanie: jakie warzywa wybierac jako zdrodlo wegli przed treningiem? w ciagu dnia jem szpinak/brokuly ale chodzi mi o cos co moge zjesc na surowo. papryka, ogorek daja rade?

[...] ale co to czlowiek moze powiedzic o odzywce sam nie wiem. Potrzebuje tylko z rana i po treningu nie musi zastepowac jedzenia bo w ciagu dnia daje rade na miesie lecic. A i jakie kreatyny polecili byscie bo tez bym sobie zapas zrobil ten caly cell-tech dobry jest ,warto zawracac sobie glowe,wiadomo bedzie taniej niz ceny rynkowe ale i tak drozej [...]

zwykłe krazki moga byc tylko zalezy jakie masz czy normalne czy grube samorobione jesli grube samorobione posiadasz to szukaj długich gryfów bo bedzie problem nałozyc z 50/60kg na gryf i to nie ten dział kolegona takie pytania

ja liv biore od pol roku chyba i nerek nie czuje, moze wkrecacie sobie troche a sposoby na poprawienie wchlanialanosci zarcia jakie macie ? %-) ja jestem przekonany ze u mnie jest problem z wchlanianiem, przelatuje wszystko w p***u i nie ma, ja powinienem wazyc 130kg na tej ilosci zarcia, a nie 100 (jak dobrze pojdzie %-))

[...] pewnie by mi to nie przeszkadzalo. Chce podbic testosteron tymi srodkami slyszalem rozne wersje najczesciej kuracje 1,5 do 2 miesiecy niskie dawki klomidu ale tez takie jakie napisalem wyzej. Prosze o jakas konkretna rade bo juz borykam sie z tym problemem 1,5 roku siedze za granica i nie mam mozliwosci na bierzaco robic badan chodzic po [...]

Jakie postanowienie ja o niczym nie wiem a na poważnie to dotyczyło to odżywiania chyba hehehe

[...] to za dobry wynik bez dietowy oraz bez odżywkowy. Ostatnio dopiero zacząłem popijać gainerka :) Jednak czy mógłbyś rzucić nieco światła na krytykę planu treningowego, tzn. jakie ćwiczenia robiłem zbędne, oraz co powinienem poprawić poza samym odseparowaniem nóg i skupieniem się na tej grupie mięśniowej. EDIT: Może ktokolwiek pomóc ? Jak mam [...]

To sa skutki uboczne. Mozliwe skutki. Wez np ulotke od antybiotyku i przeczytaj jakie skutki uboczne moga wystapic a potem pojdz do lekrza i pomarodz ze dostales fejka bo nic z nich nie odczules. Patrz w lustro, jedz i cwicz jak za 2 tygodnie nie wystapia lekkie zmiany w sylwetce to zacznij sie nartwic. Chociaz lustro tez potrafi oszukuwac - jeden [...]

winko oral jakie opinie? Na moje działa jak trzeba. 50-60mg szło przez 8 tygodni. Ubicie i siła masakrycznie na + :-))